Кунжутное масло (sesame oil)

Кунжутное масло широко применяется в связи с его уникальными свойствами. Это единственное масло в природе, которое балансирует качества маслянистости и тяжести в физиологии, одновременно устраняя в ней качество сухости и холодности.

Широко практикуемый в древние Ведические времена массаж всего тела кунжутным маслом (абхйнга) позволял людям избегать всех простудных заболеваний, избытка веса тела и задержки жидкости в организме; увеличивал ощущение комфорта в условиях холодного и ветреного климата; позволял сохранять тело молодым, гибким; освобождал кожу от процесса старения и т.д.

Ежедневное полоскание рта кунжутным маслом предотвращало все заболевания полости рта (кариес, парадантоз, тонзиллиты и т.п.), носа (ринит, полипы, гайморит, фронтит) и ушей. Эти процедуры - не только средство профилактики заболеваний, но и средство лечения.

Абхйанга (масляный массаж всего тела)

Абхьянга делается ежедневно утром сразу после сна, вслед за освобождением кишечника. В подавляющем большинстве случаев для этой процедуры используется кунжутное масло, и только в жаркое время года люди с увеличенным качеством тепла в физиологии делают массаж кокосовым или оливковым маслом.

Горячее масло интенсивно втирается в кожу ладонями последовательно: голова, лицо, шея, грудь, спина, живот, боковые поверхности тела, руки ноги. Над суставами делают вращательные движения по часовой стрелке, все остальное массируется продольными движениями рук. В пальцы рук и ног масло втирают пальцами. Основные места - это голова и подошвы ног, массаж которых может использоваться как сокращённый вариант абхъянги. После процедуры необходимо принять тёплый душ или ванну, смыв масло мягким мылом.

Слово Абхйанга имеет разные варианты написания: Абхйанга, Абхъянга, Абхьянга, Абйанга, Абъянга, Абьянга.

Маслянное полоскание рта

Масляное полоскание рта делают ежедневно после чистки зубов, только кунжутным маслом. Одну столовую ложку горячего, приятно воспринимаемого кожей ладони масла набрать в рот и полоскать в течение 2-3 минут. Затем освободить полость рта от масла и прополоскать рот слегка подсоленной водой.