[[аюрведа|Аюрведа]] - это наука о жизни, наука о том, как быть счастливым. '//Аюс//' - "жизнь" или "продолжительность жизни", и '//Веда//' - "чистое знание", это два слова, из которых состоит Аюрведа. Будучи очень практичной наукой, Аюрведа даёт такие же конкретные технологии осуществления и достижения своих целей. Считая, что единственностью жизни является Счастье, Аюрведа посвящает себя его достижению. Аюрведа даёт долгую жизнь в здоровье и счастье, а также терапевтические, профилактические и гигиенические средства и методы для физической, умственной, социальной и, главное, духовной гармонии человека. Древние аюрведические (ведические) трактаты основаны на целостном подходе к здоровью и долголетию, как и любая Ведическая наука или технология. Аюрведа практикуется несколько тысячелетий, и это проверенная временем система. Для поддержания и восстановления здоровья, лечения, долголетия она, разумеется, не использует химические искусственные лекарства, а применяет питание, в том числе специи, травы и другие растения, минералы, металлы, а также образ жизни, физические и дыхательные упражнения (Хатха-йогу и //Пранаяму//). Кроме того, Аюрведа рекомендует вегетарианство и избегание алкоголя и курения. | //[[аюрведа|Аюрведа]]// - это наука о жизни, наука о том, как быть счастливым. '//Аюс//' - "жизнь" или "продолжительность жизни", и '//Веда//' - "чистое знание", это два слова, из которых состоит Аюрведа. Будучи очень практичной наукой, Аюрведа даёт такие же конкретные технологии осуществления и достижения своих целей. Считая, что единственностью жизни является Счастье, Аюрведа посвящает себя его достижению. Аюрведа даёт долгую жизнь в здоровье и счастье, а также терапевтические, профилактические и гигиенические средства и методы для физической, умственной, социальной и, главное, духовной гармонии человека. Древние аюрведические (ведические) трактаты основаны на целостном подходе к здоровью и долголетию, как и любая Ведическая наука или технология. Аюрведа практикуется несколько тысячелетий, и это проверенная временем система. Для поддержания и восстановления здоровья, лечения, долголетия она, разумеется, не использует химические искусственные лекарства, а применяет питание, в том числе специи, травы и другие растения, минералы, металлы, а также образ жизни, физические и дыхательные упражнения (Хатха-йогу и //Пранаяму//). Кроме того, Аюрведа рекомендует вегетарианство и избегание алкоголя и курения. |
Кроме того, большинство специй обладает целебными свойствами. Куркума, например, обладает мочегонными свойствами и очищает кровь, а свежий имбирь оказывает на организм тонизирующее действие и так далее. | Кроме того, большинство специй обладает целебными свойствами. Куркума, например, обладает мочегонными свойствами и очищает кровь, а свежий имбирь оказывает на организм тонизирующее действие и так далее. |